レッスン10

私の考えには何も意味がありません。

この概念は、あなたが自覚している考えや練習時間中にあなたが自覚するようになったすべての考えに当てはまります。この概念がそれらのすべてに当てはまる理由は、それらはあなたの真の考えではないからです。私たちはこの区別を前にもしましたし、再び同じことをするでしょう。あなたにはまだ比較するための根拠がありません。その根拠があなたのものになったときには、あなたがかつて自分の考えだと信じていたものには何も意味がなかったということを確信するでしょう。

この種の概念を使うのはこれが二度目です。形がほんの少しだけ違います。今回の概念は「これらの考え」ではなく「私の考え」から始まり、あなたの周囲にあるものとはっきりとは結びつけません。ここで強調されるのは、あなたが考えていると考えていることは実在性が欠如しているということです。

訂正プロセスにおけるこの側面は、あなたが自覚している考えは意味のないものであり、それらは内側ではなく外側にあるという概念から始まり、それらは現在ではなく過去であることを強調しました。ここで私たちは、これらの「考え」が存在することは、あなたは考えていないということを意味することを強調しています。これは、あなたのマインドは実は白紙状態であるという以前の言葉を別のやり方で繰り返しているにすぎません。これを認識することは、あなたが見ていると考えているものが無であることを認識することです。そのようなわけで、これはヴィジョンの前提条件なのです。

この実習では、目を閉じて、今日の概念を自分自身に向かって非常にゆっくりと繰り返すことから始めます。それから、次の言葉を付け足します。

この概念は、私が今信じているすべてのことから私を解放するのに役立つでしょう。

この実習では、以前と同じように、選ぶことも価値判断することもなく、あなたが意識することのできるすべての考えをあなたのマインドで探索します。いかなる種類の分類もしないようにしてください。実際のところ、もし役に立つならば、あなた個人にとってはほとんど何の意味もない変な組み合わせの行列が目の前を通り過ぎていくのを見ていると想像してみるとよいでしょう。一つひとつの考えがあなたのマインドをよぎるたびに、次の言葉を言ってください。

○○についての私の考えには何も意味がありません。

○○についての私の考えには何も意味がありません。

今日の概念は、あなたを悩ませるどんな考えにでもどんな時にでも役立つことは明らかです。また、５回の練習時間が推奨されますが、１回に１分ほどマインドを探索します。この時間を延長することはお勧めできません。不快感を体験したならば、練習時間を３０秒ないしはそれ以下に短縮すべきでしょう。ただし、この概念を具体的に適用する前に、ゆっくりとこの概念を繰り返すことと、次の言葉を付け加えることを覚えておきます。

この概念は、私が今信じているすべてのことから私を解放するのに役立つでしょう。