私は神の子として祝福されています。

今日は、あなたの真の在りようゆえにあなたが受け取る資格がある幸せな物事のいくつかを主張し始めます。今日は、長い練習時間は必須ではありませんが、非常に頻繁に短い練習を行うことが必要です。１０分に１回が非常に望ましいでしょう。このスケジュールを試みて、できる限りそれを守ることを強く奨励します。もし忘れたら、再び試みます。もし長い間中断したら、再び試みます。思い出したときにはいつでも、再び試みます。

実習時間に目を閉じる必要はありませんが、おそらく目を閉じたほうがやりやすいと感じるでしょう。しかしながら、一日の中では、目を閉じることが適切ではない状況に何度も置かれるかもしれません。これを理由にして練習時間の機会を逃さないでください。あなたが本当にそうしたいのであれば、どのような状況であっても、うまく練習することができます。

今日の実習にはほとんど時間はかかりませんし、何の努力も必要ではありません。今日の概念を繰り返して、それから、あなたが神の子であるということに結び付けている属性をいくつか付け足して、それらを自分自身に適用します。例えば、ある練習時間には、次のような言葉にするかもしれません。

私は神の子として祝福されています。

私は幸せで、安らかで、愛に満ちていて、満足しています。

別の練習時間には、このような形を取るかもしれません。

私は神の子として祝福されています。

私は落ち着いていて、静かで、確信に満ちていて、自信があります。

ほんの少ししか時間が取れないようであれば、自分が神の子として祝福されているということを自分自身に告げるだけで十分です。