神の意志の他に意志はありません。

今日の概念は、私たちのすべての実習が目指している中心的な考えと見なすことができます。神の意志が唯一の意志です。あなたがこれを認識したとき、あなたは自分の意志が神の意志であることを認識したことになります。葛藤が可能であるという信念は去っています。平安は、あなたが葛藤するゴールによって引き裂かれているという奇妙な概念と入れ替わっています。神の意志の表現であるあなたには、神のゴールの他にゴールはありません。

今日の概念には大いなる平安があり、今日の実習はそれを見つけることを目指しています。その概念そのものは、完全に真実です。したがって、それは、幻想を生み出すことができません。幻想がなければ、葛藤は不可能です。今日は、このことを認識し、この認識がもたらす平安を体験することを試みましょう。

長めの練習時間の始めには、次の考えを数回繰り返してください。ゆっくりと、それらの考えが何を意味するかを理解し、それらをマインドに留めようという固い決意を持って、繰り返してください。

神の意志の他に意志はありません。私が葛藤することはあり得ません。

それから数分間を費やして、以下のような関連した考えを加えてください。

私は心穏やかです。

何も私を悩ませることはできません。私の意志は神の意志です。

私の意志と神の意志はひとつです。

神は彼の子の平安を意志します。

この導入段階では、葛藤する考えがあなたのマインドを横切る場合には、必ず素早く対処してください。速やかに次のように自分自身に告げてください。

神の意志の他に意志はありません。これらの葛藤する考えは無意味です。

解決することがとりわけ難しいように見える葛藤の領域があれば、それを選び出して、特別に考察してください。それについて簡単に、しかし、極めて具体的に考え、関連する特定の人もしくは人々、そして一つの状況もしくは複数の状況を特定し、次のように自分自身に告げてください。

神の意志の他に意志はありません。私はそれを神と共有しています。

○○についての私の葛藤は実在し得ません。

このようにしてあなたのマインドをすっきりさせた後で、目を閉じ、あなたの実相があなたに資格を与えている平安を体験することを試みてください。その平安の中へと沈み込んで、それがあなたを取り囲んでいるのを感じてください。これらの試みを間違って離脱と見なしたい誘惑があるかもしれませんが、違いは簡単に見抜くことができます。もしうまくいっていれば、眠気や無気力感を感じるのではなく、深い喜びの感覚や集中力の向上を感じるでしょう。

喜びは平安の特徴です。この体験によって、あなたはそれに到達したことを認識するでしょう。自分自身が離脱へと滑り落ちていくのを感じたら、速やかに今日の概念を繰り返し、そして、再び試みてください。これを必要に応じて頻繁に行ってください。あなたが求めている平安を体験しなくても、離脱へと後退することを拒否することには明らかな恩恵があります。

短めの練習時間は、今日は規則的に所定の間隔で取るべきですが、次のように自分自身に言ってください。

神の意志の他に意志はありません。私は今日、神の平安を求めます。

それから、あなたが求めているものを見つけることを試みてください。今日は、可能であれば目を閉じた状態で、３０分ごとに１分か２分をこれに費やせば充分でしょう。